لكعبين ناعمين وأقدام جميلة ...اليك هذا السكراب المنزلي

استمتعي بكعبين ناعمين وأقدام جميلة بعد تدليك قدميك وكعبيك بهذا السكراب المنزلي الرائع. لعمل هذا السكراب ستحتاجين لعشر حبات لوز، حبة ليمون كبيرة، ملعقتين كبيرتين سكر خشن و4 ملاعق كبيرة زيت لوز أو زيت زيتون.
اضربي حبات اللوز في المطحنة الكهربائية حتى تصير ناعمة. اعصري حبة الليمون في آنية عميقة وأضيفي لها الزيت وامزجيهما جيدا
ثم أضيفي اللوز المحون والسكر وقلبي برفق. دلكي قدميك بهذا السكراب الرائع محاولة أن تزيلي الجلد الجاف مستعينة بخشونة السكر واللوز.
اتركي المزيج عشر دقائق على قدميك قبل ان تغسليها بالماء الدافئ.

لقد حان الوقت للتخلص من الأحذية الرياضية وتدليل القدمين بالأحذية الخفيفة أو الصنادل الصيفية المغرية. ولكنك تعين بالطبع أن الجلد الميت الموجود على منشأ الأظافر بالإضافة إلى الجلد القاسي حول الكعبين يقللان من جاذبية القدمين.

حسناً، إليك بعض النصائح غير المكلفة والتي ستجعل قدميك مذهلتين :

• انقعي قدميك في ماء دافئ لمدة 7-10 دقائق.

• جففي قدميك بلطف بفوطة نظيفة ولا تنسي ما بين الأصابع.

• قصي أظافرك بشكل أفقي مستقيم ولكن يفضل أن تكون الأظافر قد جفت تماماً.

• استخدمي مبرداً للقدمين أو حجراً خشناً للتخلص من الجلد الجاف حول العقبين.

• رطبي الجلد الجاف حول منشأ الظفر بكريم مرطب أو بزيت الأطفال.

• ادفعي الجلد الجاف برقة نحو الخلف. يمكنك استخدام مزيل الجلد الجاف ولكن بحذر لكي لا تؤذي أظافرك باستخدامه بطريقة خاطئة.

• ضعي بعض الكريم المرطب على قدميك وأزيلي أي زيادة منه.

• وللحصول على اللمسة والشكل النهائيين ضعي طلاء للأظافر إن رغبت.

• غمسي فرشة الطلاء باللون الكافي لضربة أو ضربتين من الفرشاة على منتصف الظفر ثم ضعي على جانبي الظفر مع الحرص على إزالة أي زيادة لأنها قد تبدو غاية في البشاعة إذا ما تُركت ( تذكري أن تستخدمي طلاء حماية الأظافر قبل وضع الطلاء الملون وذلك لحماية تغير لون الأظافر بعد إزالة الطلاء الملون منها).

• لكي تتجنبي التصاق الطلاء أو تلبده ضعي فوقه طبقة من الفازلين.

• إن كان الطلاء سميكاً جربي تخفيفه بمخفف للطلاء (مختلف عن مزيل الطلاء).

• استمتعي بوقتك وكوني فخورة بقدمين جميلتين هذا الصيف .

وصفة منزلية للحصول على قدمين معطرتين وناعمتين:

ضعي كوباً من عصير الليمون مع قليل من القرفة وملعقتي طعام من زيت الزيتون مع ربع كوب من الحليب وكمية الماء التي ترغبينها. ثم انقعي قدميك فيها لما لا يقل عن 10 دقائق. سوف تشعرين بالأنتعاش بعدها ومع تكرارها سوف تلاحظين اكتساب جلدك للنعومة التي لطالما حلمت بها. إن كنت لا تفضلين رائحة القرفة ،جربي بتلات زهور أخرى مثل الورد أو أي رائحة تفضلينها.

أما الوصفة المنزلية لتبريد قدميك بعد يوم شاق وطويل فهي :

اخلطي كوباً من الماء البارد مع كوب من عصير الليمون البارد و انقعي فيه فوطة نظيفة حتى تبتل تماماً. ثم قومي بلفها حول قدميك واستمتعي ببرودتها وانتعاشها ورائحتها النظيفة بعد يوم طويل وحار وقدميك في حذاء متعرق ومزعج!

» لشعر لامع و سليم صيفا اليك هذا النظام الغذائي
» ابلة فضيلة مجموعة قصص جميلة (صوت)
» مجموعة صور , مناشف جميلة للعرايس الحلوين